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Montag, 06.02.2012

Mensch & Gesundheit

Famile & Gesellschaft

Überforderung im Ehrenamt offen ansprechen

Viele sind bereit, einen Teil ihrer Freizeit für ein Ehrenamt zu investieren. Doch manchmal bleibt es nicht bei der ursprünglich übernommenen Aufgabe und der Freiwillige arbeitet irgendwann mehr, als ihm eigentlich lieb ist. mehr

Wenn du mal verloren gehst

Ob beim Einkauf oder auf dem Rummelplatz - Kinder verliert man leicht. Einmal weggeschaut, und schon ist der Knirps im Getümmel verschwunden. "Wichtig ist, dass Eltern ihren Kindern beibringen, wie sie sich in so einer Situation verhalten sollen", sagt Ulrich Gerth, Vorsitzender der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) in Mainz. mehr

Neue Stadt, neue Freunde

Möbel, Kleider und sogar Omas Klavier - vieles kann man bei einem Umzug in eine andere Stadt oder ins Ausland einfach mitnehmen. Liebe Freunde hingegen muss man meistens in der alten Heimat zurücklassen. mehr

Buchtipp: "Wo bist du und wenn nicht wieso?"

Singles beklagen oft, dass sie keinen Partner finden. Paarberater Michael Mary ist davon überzeugt, dass dies kein Zufall ist. mehr

Alleinerziehende sollten auf die Bindung zu ihrem Kind vertrauen

Nach einer Trennung nehmen Eltern oft höchst unterschiedliche Rollen ein: Während einer die Kinder an den Besuchswochenenden mit lockeren Regeln und netten Unternehmungen verwöhnt, muss der andere den oft weniger amüsanten Erziehungsalltag meistern. Viele fürchten, deshalb in der Popularität ihres Nachwuchses das Nachsehen zu haben. mehr

Wohnen&Bauen

Jetzt Herbsthimbeeren pflanzen

Herbsthimbeeren sind winterhart und können ganzjährig gepflanzt werden, am besten zwischen Herbst und Frühjahr. Warm und nicht zu nass sollte es dafür sein. Dann können im Juli die ersten Früchte geerntet werden. Denn Herbsthimbeeren wachsen, blühen und fruchten in einem Jahr. mehr

Petersilie im Frühjahr ins Freie säen

Sie ist reich an Vitamin C und D - und gilt als universelle Würze für Suppen, Salate, Soßen oder Kartoffeln: Petersilie (botanisch: Petroselinum crispum) kann ab März ins Freie gepflanzt oder direkt auf das Beet gesät werden, wie die staatliche Forschungsanstalt für Gartenbau Weihenstephan informiert. mehr

Lavendel vor Wintersonne und Minusgraden schützen

Wintertage mit Sonnenschein und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt sind für Lavendel besonders gefährlich, warnt die Gartenbau-Brancheninitiative "Das Grüne Presseportal". Denn dann verdunste Wasser aus den Blättern - gleichzeitig könnten die Pflanzen aus dem gefrorenen Boden nicht wieder genügend Wasser aufnehmen. So vertrockneten die Lavendelpflanzen. mehr

Aufräumen sollte Kindern Spaß machen

Viele Eltern kämpfen gegen das Chaos im Kinderzimmer. Die Kleinen haben meist keine Lust aufzuräumen und die Eltern erst recht nicht. "Und hier liegt der Fehler", sagt die Ko-Autorin des Buchs "Die Kunst des Aufräumens", Constanze Köpp aus Hamburg. mehr

Igel-Unterschlupf im Garten nicht mehr versetzen

Ein Haufen aus totem Holz, Reisig und Laub - so sieht nach Auskunft des Naturschutzbundes Deutschland (NABU) das ideale Winterquartier für Igel aus. Ein im Garten geschaffener Unterschlupf sollte deshalb während des Winters nicht mehr umgesetzt werden. mehr

Gesundheit

Fieber mobilisiert die Abwehrkräfte

Wenn das Kind krank ist, sind Mama und Papa besorgt. Besonders bei kleinen Kindern, die ihren Zustand noch nicht beschreiben können, sind Eltern verunsichert, wenn das Thermometer steigt und die Kinderstirn glüht. Wann müssen wir eingreifen? Wann wird das Fieber gefährlich? mehr

Buchtipp: "Die Methusalem-Strategie"

100 Jahre und älter werden in unserer Gesellschaft die wenigsten. Und wenn doch, wird das hohe Alter meist von Krankheiten begleitet. Dies ist der normale Lauf der Dinge, denken viele. mehr

Energiebedarf steigt bei Schwangeren nur um 250 Kilokalorien am Tag

Eine Sahnetorte am Morgen, saure Gürkchen um Mitternacht oder Käse pur so zwischendurch: Viele Schwangere haben besonders in den ersten Schwangerschaftsmonaten sehr spezielle Lebensmittelgelüste. mehr

Bei Frost vor dem Joggen im Haus aufwärmen

Es zahlt sich aus, auch bei Eis und Schnee zu joggen. "Wer sich regelmäßig Klimareizen aussetzt, kann mit diesen besser umgehen und wird weniger leicht krank", sagt Sportlehrer Ronny Moriabadi von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. Allerdings sollten beim Joggen bei Minusgraden einige Regeln beachtet werden. mehr

Halbe Einlagen helfen gegen Hühneraugen

Erst drückt es nur ein bisschen im Schuh und ehe man sich versieht, ist das Hühnerauge da. Eigentlich ist es ein Schutz gegen zu viel Druck, der beispielsweise durch zu enge und schlecht sitzende Schuhe entsteht. mehr

Reisen&Urlaub

Die Natur in der Mecklenburgischen Seenplatte erforschen

Ob winterlicher Waldspaziergang oder sommerliche Kanutour - die Natur der Mecklenburgischen Seenplatte kann man zu allen Jahreszeiten erleben. Einen Überblick über Angebote für große und kleine Naturforscher gibt die neue Broschüre "Unterwegs 2012". Darin findet man Führungen und andere Veranstaltungen im Müritz-Nationalpark und in den vier Naturparks in der Mecklenburgischen Seenplatte. mehr

Entdeckungsreise durch Panama

Dort, wo Mittelamerika am schmalsten ist und an den südamerikanischen Kontinent andockt, liegt Panama. Ein schönes Land, genauso wie es Tiger und Bär in Janoschs "Oh, wie schön ist Panama" ja schon vermutet, aber dann doch nie wirklich rausgefunden haben. mehr

Buchtipp: "Spaniens schönste Gärten"

Neben Tapas, Stierkämpfen und tollen Küsten hat Spanien noch mehr zu bieten: schöne Gärten. mehr

30 Jahre "Conch Republic" - Florida Keys feiern Jubiläum

Die Einwohner der Florida Keys gelten als humorvoll und eigensinnig. Vor 30 Jahren hat die Inselkette vor der Südküste Floridas sogar ihre Unabhängigkeit von den Vereinigten Staaten von Amerika verkündet. Die Ausrufung der "Conch Republic" war nicht ganz ernst gemeint und hatte auch keine rechtlichen Auswirkungen. mehr

Mit Schneeschuhen durch bayerische Landschaften stapfen

Vom Allgäu bis zum Fichtelgebirge laden viele bayerische Regionen im Winter zum Schneeschuhwandern ein. Einen neuen Wanderweg, der auch für Einsteiger geeignet ist, finden Urlauber am Nebelhorn bei Oberstdorf. Der drei Kilometer lange Rundkurs beginnt und endet an der Bergstation Höfatsblick. mehr

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Sau-saugut: und nicht erst am heiligen morgen, am Stand der Sauengriller ist die ganze Zeit die Sau los
Ralf: ..und wieder mal ein neues JAhr
lenni: ach leute ich brache SEX
sabrina: hallo leuts wer will chatten..
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